Hi lovelies! Quem me segue no instagram já sabe que na semana passada viajei até à Suiça (país que eu sonhava conhecer desde criança). Tenho uma grande amiga a viver na zona de Zurique e fui visitá-la! As paisagens são lindas e os espaços são todos muito cuidados. Vejam só...

Hi lovelies! Vai um picolé? 😉
Picolé é o gelado no pauzinho tradicional do Brasil que tem conquistado o mundo e chega a Portugal na sua versão mais saudável através da MAP Picoletaria & Coisas Geladas. A marca convidou-me a experimentar os seus gelados e ofereceu-me uma caixinha com cinco sabores diferentes para que eu pudesse provar alguns dos seus produtos. Vejam só...

Hi lovelies! Se existe uma rede social que eu adoro... essa é o INSTAGRAM! Adoro partilhar os momentos em fotografia e a fácil e (quase) imediata interatividade entre os seguidores são os fatores chave para eu gostar tanto desta plataforma digital.
Então decidi criar uma rubrica mensal aqui no blogue para partilhar convosco o resumo das imagens e momentos que publico no meu instagram (username: @lovelinessbysarah).
Este tipo de post é uma dos que eu mais gosto de ver em outros blogues por isso, espero que vocês também gostem :-)

Username: @lovelinessbysarah

Hi lovelies! Desde que modifiquei os meus hábitos alimentares, eu procuro diversificar as minhas refeições para que a alimentação saudável não seja sinónimo de apenas cozidos e grelhados. E vocês sabem que eu gosto de cozinhar só que agora opto sempre por receitas mais saudáveis mas igualmente saborosas. Estou sempre a pesquisar novas receitas, à procura de algo diferente! E hoje venho partilhar convosco uma receita de bolo de banana e aveia que eu experimentei no fim-de-semana passado. Uma pequena delícia!

Hi lovelies! O que acontece quando te rendes a um estilo de vida mais saudável? Uma vez adotando um estilo de vida saudável, o cérebro começa a estar atento a aspetos até agora descurados e o corpo também muda. Eu sinto que ganhei mais energia, menos fadiga, além de perder peso!

Penso que sejam poucas (ou nulas) as dúvidas sobre a influência que a alimentação pode assumir na nossa saúde. No inicio do novo ano, abracei o objetivo de procurar ter uma alimentação mais saudável e uma vida mais ativa. E tenho partilhado esta jornada convosco pelo instagram pois acho que nos devemos sentir motivados e motivar os outros nestes processo de mudança de hábitos.